晚上睡不着白天头晕血压低

健康咨询描述： 晚上睡不着白天头晕血压低晚上睡不着白天头晕血压低

专业回复

王晓琴 淮北市人民医院   主任医师 2022-01-10 17:43:01
      你好，你这种情况，可以服用生脉饮，调理一段时间，平时适当增加优质蛋白类食品的摄入，比如新鲜鸡蛋，牛奶，牛肉，鱼等，每天喝顿淡淡的咸汤，多运动，提高身体素质，睡觉前喝杯牛奶，温水泡脚，有利于改善睡眠质量。