每天晚上睡觉感觉姿势不舒服

健康咨询描述： 平躺感觉没侧着睡踏实 侧着睡又压的屁股难受，呼

专业回复

陈安富 内江市第一人民医院   副主任医师 2020-05-21 18:43:24

张蕾 哈尔滨市骨伤科医院   副主任护师 2020-05-21 18:33:57
      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，腰间盘突出有臀部和下肢痛、麻的症状。可以佩戴腰围，局部热敷、金黄膏外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。注意保暖，避免腰部着凉。
      指导意见：
      建议平硬板床，侧身起床，屈膝下蹲，尤其避免久坐，避免拎重物。在医生指导下进行腰部功能锻炼，可以游泳和飞燕运动。必要时去专科医院按摩科进行牵引按摩治疗。祝你早日康复！