医生我经常失眠多梦怎么办

健康咨询描述： 医生我经常失眠多梦怎么办？有什么好办法医治或治疗好呢？

专业回复

王强 聊城市人民医院   主治医师 2019-11-27 04:21:12
      经常出现失眠多梦，首先要去医院检查一下甲状腺功能，如果甲状腺功能异常的话，应该积极在医生指导下采取针对性的治疗，但通常多数患者是由于精神压力大经常熬夜引起的，可以在医生指导下服用一些安神补脑类的药物调整治疗，平时要清淡饮食，多去户外运动。
      

高玮娟 辛集化工路医院   副主任医师 2019-11-27 03:22:16
      病情分析：
      失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。
      指导意见：
      睡前不宜兴奋，睡前不吃东西，此外，浓茶、咖啡等饮料具有兴奋性和刺激性，不宜睡前饮服，睡前放松活动。安排规律生活是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。必要时在医师指导下加用镇静催眠药物。