失眠，乱想，心慌。睡不着。

健康咨询描述： 有点精神，又有点困。睡不着。很怕睡觉。找不回原来睡觉的感觉。

专业回复

赵天豫 中日友好医院   副主任医师 2022-11-24 19:34:05
      指导意见：
      您好：你的情况考虑神经衰弱、植物神经功能紊乱引起的，可以吃点安神补脑液，谷维素调理一下，注意放松心情，不要胡思乱想，避免不良情绪，睡前用热水泡脚，听听舒缓的音乐，喝一杯温牛奶有助于睡眠。