便秘是什么原因引起的?

健康咨询描述： 便秘是什么原因引起的?水果蔬菜吃少了吗？便秘的人可以喝蜂蜜水但有胃病能喝蜂蜜水吗

专业回复

李士娥 枣庄市胸科医院   主任护师 2019-04-26 15:55:52
      你好，便秘往往跟自己的日常饮食和生活习惯有极大的关系。这种人往往是肉吃得过多，蔬菜水果吃的过少。所以一定要先调整饮食，养成良好的习惯。要吃一些清淡易消化的食物。多吃蔬菜水果，像菠菜，芹菜，韭菜，香蕉，火龙果等等。一定要多喝水，尤其是早上空腹的一杯温水，很利于通便。可以每天喝一杯蜂蜜水，也能起到润肠通便的作用。
      

张玥 锦州市中心医院   主任医师 2019-04-26 16:00:14
      病情分析：
      你好，便秘多由胃肠动力差所致，与饮食、运动相关。蜂蜜具有清热泻火、润肠通便等功效，对于便秘能起到一定程度的缓解作用，但对于有胃病的人来说，不能喝太多，以减少对胃黏膜的刺激。要想改善便秘，平时应多吃芹菜等富含膳食纤维的食物促进胃肠蠕动，多喝水、适量运动。
      指导意见：
      

郭文萍 山西医科大学第二医院   副主任护师 2019-04-26 15:56:26
      你好，便秘主要是由于肠道动力不足，以及排便习惯出现异常等原因造成的。食物通过消化道的时间延长，所以粪便的水分被肠黏膜吸收，粪便就会干燥，干结造成排便困难，久而久之造成便秘。建议平时多喝水，多吃蔬菜和水果，养成良好的排便习惯，可以喝的
      
      以上是对“便秘是什么原因引起的?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

台铭焕 敦化康源脑科医院   副主任医师 2019-04-26 16:02:45
      你好便秘病因复杂，多为器质性或功能性便秘。平时应该多吃芹菜，韭菜等蔬菜，多吃香蕉。适当喝蜂蜜水，如果有胃病，建议在饭后服喝蜂蜜水。以免刺激胃黏膜，平时也要多饮水，注意按时排便。放松心情避免上火。减轻压力。
      

张涛 重庆市长寿区第三人民医院   主治医师 2019-04-26 15:51:51
      病情分析：
      你好根据你的描述情况来看，便秘主要是由于平时饮食习惯不好或者辛辣刺激引起，有的运动少也会导致便秘.
      指导意见：
      建议你不要紧张，平时一定要注意饮食清淡规律避免辛辣及油腻刺激，多喝温开水多吃蔬菜水果，口服乳果糖口服液和乳酸菌素片调理一下！