想减肥，产后肥胖，身高161cm

健康咨询描述： 想减肥，产后肥胖，身高161cm,体重146

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2020-05-23 17:28:43
      根据你描述的情况分析，产后出现肥胖是大多数产妇所出现的一种现象。减肥方法有很多种，控制饮食是核心，在减肥过程中控制饮食，每天少食多餐，多吃水果来补充体内的维生素，控制饮水量，重要的是适量的运动来巩固减肥成果。避免吃高脂肪食物。坚持下去，体重一定会减轻的。不要采用服药的方法，对身体有一定的伤害。
      

沈祥东 医师 2017-06-14 16:34:38
      病情分析：
      你好，根据你身体产后出现肥胖的症状，建议通过饮食运动的方法进行减肥
      指导意见：
      产后身体出现肥胖症状，建议通过均衡的饮食，适当增加体育锻炼进行脂肪消耗达到健身。
      

魏晨光 辛集市新垒头中心卫生院   医师 2017-06-14 16:41:59
      病情分析：
      你好，减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础
      指导意见：
      建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果
      
      以上是对“想减肥，产后肥胖，身高161cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！