Waslim小金砖如何使用

健康咨询描述： 朋友给我了5盒Waslim小金砖用来减肥，请问这个如何使用

专业回复

王朝霞 洛阳市中心医院   主任医师 2024-07-15 14:02:09
      Waslim小金砖是瓶装，直接开盖饮用即可，该产品主要成分是食品级GLP-1Formula，会刺激体内自生GLP-1，GLP-1能抑制食欲，减少进食量，并有助于减轻体重。减肥期间，注意合理饮食，控制热量摄入，避免高油、高盐、高糖的食物，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。还可以适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可以结合力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等。为了能加快新陈代谢，建议每日的饮水量在2000ml左右。