精神压力太大，失眠

健康咨询描述： 因为公司的问题，压力很大，今年已经半年了，晚上睡不着觉，白天没状态，事情做不好就被批评，3月份喝了些中药，稍微改善了一些，最近越来越严重，好烦，一直发脾气，跟男朋友差点闹到分手，昨晚又吵了一架，男朋友说辞职吧，这么爱笑的一个人你看你最近笑过吗，我想问是压力太大导致的心烦气躁吗

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 13:43:50
      精神压力大，整夜睡不着，白天没状态。有可能是因为压力太大，所以导致的心烦气躁。要善于调节自己。保持积极乐观的心态。出去走走，散散心，多做有氧运动。可以考虑到正规的医院精神，心理科就诊，通过心理疏导和药物治疗是可以治愈的。