饭后散步多长时间才合适呢

健康咨询描述： 饭后散步多长时间才合适呢

专业回复

李瑞婷 双塔韩玉民中医诊所   副主任医师 2022-04-24 06:51:04
      当是你吃饭以后，至少休息半个小时到一个小时的时间以后再进行散步进行，锻炼身体促进身体的代谢时不，建议饭后立即锻炼，以免对身体胃部组织血液循环，增高出现胃部下垂或者是损伤的临床情况。