吃海带能减肥吗解答？

健康咨询描述： 吃海带能减肥吗解答？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-03-28 09:13:21
      吃海带不能够减肥，吃多的话也还会引起胃胀的情况，建议合理控制三餐的基础上，特别是晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，再进行有养运动相结合，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。