含胸驼背，今天站直，脊椎好像很酸痛

健康咨询描述： 我平常都是含胸驼背，今天想着不可以了，要站直，几个小时后，脊椎好像很酸痛，是我姿势不正确吗

专业回复

赵建华 云南省第一人民医院   副主任医师 2020-05-27 18:36:59
      根据你的描述，你的属于正常现象。刚开始锻炼，身体机能不适应。多锻炼几次，适应了。多参加体育锻炼，增强体质，多吃蔬菜，水果，增强免疫力，避免熬夜。保持良好的心理健康，避免紧张焦虑。
      

高健 朝阳县中心医院   副主任医师 2020-05-27 18:32:10
我是做销售的，必须要站一天的