身高问题骨骺线的X光图

健康咨询描述： 医生，上面是我的骨骺线图请问我还有多少的长高空间?垂吊和摸高有助于长高吗？

专业回复

刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 2019-10-01 16:53:52
      你好，根据描述的情况发来的腿部x光片检查来看。你的骨骺线还没有完全闭合，还有增长空间。男17岁，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳，摸高，等运动。平时要多吃些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋。豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等坚持锻炼和饮食调理，都有助于你的身体长高，特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地，促进骨骼增长，对长高非常有帮助。

马树枫 医师 2019-10-01 16:07:12
      病情分析：
      从您x光片的情况来看，骨骺线还清晰可见，证明还没有闭合呢，所以还有长高的空间。
      指导意见：
      建议您平常尽量多适当运动，可以采取像您所说的垂钓摸高等，同时注意饮食多吃一些含钙高的食物，这些都有利于身体增长。