如何改善颈椎病颈部肌肉

健康咨询描述： 如何改善颈椎病颈部肌肉

专业回复

罗志环 赣州市人民医院   副主任医师 2022-05-01 21:59:35
      玩的可以进行适当的锻炼，对颈部进行屈伸活动和旋转，小燕飞，游泳，打羽毛球。太极等运动，患者可以通过热敷，针灸，按摩，等物理疗法，放松颈部肌肉，患者应注意避免长时间低头或仰头养成良好的坐姿和站姿