每天都会做梦，近几年都会

健康咨询描述： 老是做梦，不知道什么缘故，持续很多年了，在此希望能得到业内人士解答疑惑？谢谢

专业回复

张艳凯 开封市中心医院   副主任医师 2022-03-25 09:55:02
      指导意见：
      如果每天都会做梦，这种情况是不太正常的，有可能与你平时压力太大有关系，如果在生活中或者工作中感觉压力比较大，你应该懂得缓解压力，另外这种表现可能是神经衰弱的一个表现，你可以看看中医调理，也可以服用神经衰弱丸等药物。
      

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2022-03-25 09:37:14
      梦是一种常见的生理现象。做梦是人睡眠的一部分。人的睡眠包括快波睡眠时间和慢波睡眠时间。做梦多发生于快眼动时期，每天可以一次两次。有时对于缓解疲劳有一定的帮助。长期频繁多梦也可以影响睡眠质量。保持平常心态，养成良好的睡眠习惯，对改善睡眠质量有帮助。