科学增高的训练方法

健康咨询描述： 科学增高的训练方法

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赵鹏 济宁市中医院   主治医师 2022-03-07 16:13:37
      科学增高，一般的情况下可以做一些拉伸运动或者是跳高，打打篮球，羽毛球等训练都是有好处的，平时也可以适量的补充一些钙和维生素，也要注意饮食均衡，吃一些营养含量比较丰富的食物，对身体都是有好处的。