中药减肥可靠吗

健康咨询描述： 中药减肥可靠吗

专业回复

郭宝强 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-12-10 10:01:39
      中药减肥是相对来说比较安全可靠的减肥方法之一，在减肥的过程中要严格的控制饮食，避免吃一些高热量，高脂肪，高糖分的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不仅能够帮助减肥，还能补充身体的维生素。
      

雷艺 西南医科大学附属医院   主治医师 2021-12-10 10:28:22
      通过服用中药来减肥还是比较可靠的，中药减肥主要是通过增加自身的代谢和促进机体的免疫力，能够加快脂肪的分解和燃烧，在减肥期间注意饮食，要以清淡饮食为主，不要吃高热量，高脂肪，油腻以及辛辣刺激性食物，还要积极的参加体育锻炼，比如瑜伽游泳，慢跑等，可以有效燃烧身体脂肪，达到减肥更好的效果