中午失眠我是一名大学生，可是每天午睡都睡

健康咨询描述： 我是一名大学生，可是每天午睡都睡不着，但还特别困，导致一下午都没有精神，有什么办法让我中午能睡个好觉

专业回复

李红冬 深圳市宝安区人民医院   副主任医师 2022-01-19 19:54:41
      呃，你所描述的情况来看考虑可能有神经衰弱，植物神经功能紊乱建议你呢嗯，其实每天中午睡半个小时足够了，把所有的一些睡眠时间放在正常的晚间嗯，可以适当的练一下太极拳与加适当的服用复合维生素b。百乐眠胶囊，随时复诊。