本人16男身高178体重8

健康咨询描述： 本人16男身高178体重85千克我该如何减肥在校学生现在是暑假

专业回复

李生虎 无锡市中医医院   主治医师 2022-01-19 16:17:38
      您好，依据上面咨询信息，一般情况下要减肥，一定要多增加运动量，适度的控制饮食也不能太过于节食，以免因此造成厌食症的问题。可以通过有氧运动以及力量练习，达到上述要求，希望能够理解