最有效的减肥方法

健康咨询描述： 自从生完宝宝后自己的体型就一发不可收拾啦，有之前的48公斤一下子增长到68公斤，试过好多减肥药都没用，我都不知道怎么办啦。

专业回复

李生虎 无锡市中医医院   主治医师 2022-01-19 16:11:22
      您好，依据上面咨询信息，有效的减肥方法有很多，最为健康有效的方法还是推荐通过运动的方法来达到减肥的目的，要循序渐进，逐渐的坚持下来才是最关键的。希望能够理解