久卧床腰痛怎么缓解？

健康咨询描述： 久卧床腰痛怎么缓解？

专业回复

沈建明 绍兴市中心医院   主任医师 2022-01-19 12:20:02
      久卧床腰痛主要是腰部肌肉的慢性紧张引起的筋膜炎，所以得不到很好的活动，肌肉也会导致一定的僵硬，所以首先要进行一定的活动，同时要避免久坐久站，可以用点活血止痛的药物，也可以做一下康复锻炼，比如推拿、理疗、针灸。