缓解腰疲劳方式有哪些？

健康咨询描述： 缓解腰疲劳方式有哪些？

专业回复

褚彦玺 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-02-18 19:46:52
      一般来讲，如果想要缓解腰部的疲劳的话，在临床上可以采用多种方式，首先是可以通过按摩的方式，比如说可以采用中医的推拿，或者说配合中医的针灸，艾灸等方式来进行处置，另外的话也可以选择一些理疗的方式，选择理疗盐包等。另外的话，在生活中经常性的做一些运动，也有助于缓解疲劳。