工作压力大，心情烦躁，如何调节情绪？

健康咨询描述： 工作压力大，心情烦躁，如何调节情绪？

专业回复

徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 2022-01-19 02:26:51
      病情分析：
      从以上的情况来看，个人分析考虑为焦虑状态的表现，可以通过自身调整和要我辅助调整
      指导意见：
      个人意见：在工作之余可以做一些其他感兴趣的事情，焦虑情绪可以口服舒肝解郁胶囊