记忆力下降怎么办

健康咨询描述： 我的工作较忙，经常加班，面对电脑时间较长，有时压力自已感觉过大时，脖子酸痛（象有好多针刺一样），脑子有点蒙，这几年记忆力也下降了好多。

专业回复

黎浴曦 钦州市妇幼保健院   主治医师 2022-01-18 15:10:24
      病情分析：
      你好！从你的描述来看，应注意存在颈椎病的可能，颈椎错位压迫血管导致大脑供血不足，就容易出现你这种症状。
      指导意见：
      一定要注意工作一段时间后休息一会，最少要把头后仰一下，以放松颈部肌肉。
      一定要注意保证有充足的睡眠时间，休息好才能恢复好。
      也可请按摩推拿科医生做做按摩。