记忆力下降，最近记忆力下降是怎么回事

健康咨询描述： 最近记忆力下降，经常记不住事怎么回事，上一秒记住的事，下一秒就忘了

专业回复

张发成 酒钢医院   主任医师 2019-12-28 22:41:42
      对于年轻人来说，如果出现记忆力下降，常常适合学习压力，或者是生活压力过大有关系。这样会造成神经衰弱，表现注意力不集中，所以记忆力也会下降了。这种情况下建议要生活规律。平时注意锻炼身体，饮食中可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。
      

席东泽 山西省人民医院   医师 2019-12-28 22:33:40
      病情分析：
      你说的情况，目前考虑可能是平时学习生活压力太大引起的记忆力减退。
      指导意见：
      建议你平时要规律作息，不要熬夜，合理膳食，均衡营养，可以口服安神补脑液，要学会劳逸结合，合理安排日常生活。