怎么减肥，下半身肥胖

健康咨询描述： 平时也控制了饮食，加上运动，有两个月了，为什么还没变瘦:

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2022-01-16 02:36:20
      目前出现下半身肥胖的情况，还是建议饭后适当的溜达溜达，不宜久坐！不建议使用吸脂手术方法，会有一定的副作用，进行合理控制三餐，每天坚持两个小时的走步运动，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康，建议坚持住！