上夜班会不会增肥啊

健康咨询描述： 现在我在钢铁企业,要上夜班,每三天上一个夜班,夜班十二个小时,这样上班会不会导致内分泌不好,容易长胖啊

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2022-01-16 02:04:55
      长期不规律的生活肯定会出现一些身体方面的变化，那么会不会长胖，如果在晚上吃的比较多的情况下，那么会长胖的，所以说还是要养成有规律的生活饮食方式，要多锻炼身体提高身体素质，身体健康最重要。