李湘真正的减肥方法

健康咨询描述： 我同样也是刚生完孩子的人，为什么我就一直减肥不下来，看电视里李湘怎么一下子就减肥减下来了呢，她是用什么办法啊？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2022-01-16 01:51:13
      游泳是一种非常好的减肥方法，因为游泳比较累，可以消耗体内的脂肪燃烧卡洛里，有助于减肥。还可以配合其他运动，例如慢跑打球，同时要改善饮食习惯。