睡眠不好做梦

  男 | 44岁 2022-01-15 21:18:40 1人回复 来自

健康咨询描述: 最近老婆不知道是怎么了,总是睡眠不好,我问她怎么了,她总是说没什么,可我感觉不对劲,她肯定有什么事,晚上她还老做梦,我都听到她说梦话了。

专业回复

代保强 沧州市中心医院   副主任医师 2022-01-15 21:20:29
      您好,根据您现在的描述这种情况可能与精神紧张压力大和过度劳累有关,建议适量运动,缓解紧张情绪,保持良好心情,如果有条件可以心理门诊看看。