睡眠不好做梦

健康咨询描述： 最近老婆不知道是怎么了，总是睡眠不好，我问她怎么了，她总是说没什么，可我感觉不对劲，她肯定有什么事，晚上她还老做梦，我都听到她说梦话了。

专业回复

代保强 沧州市中心医院   副主任医师 2022-01-15 21:20:29
      您好，根据您现在的描述这种情况可能与精神紧张压力大和过度劳累有关，建议适量运动，缓解紧张情绪，保持良好心情，如果有条件可以心理门诊看看。