我遇到考试心理就紧张，怎样才能让它不紧张

健康咨询描述： 我遇到考试心理就紧张，怎样才能让它不紧张。

专业回复

郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 2022-01-15 19:49:01
      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你遇到考试心理就紧张，很可能患有考前焦虑症，建议你到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗；也可以到正规的心理门诊做做心理治疗