考试非常容易心理紧张心慌

健康咨询描述： 本人属于心理抗压能力不太好那种，最近考驾照，科目三一直都很紧张，已经预约两次考试不过，练车都挺好，一考试就紧张心慌的不行，都感觉抑郁了，每次一想到考试那些就会瞬间心里很紧张，心慌，都感觉呼吸都紧张，有什么不影响健康跟考试的药可以吃？

专业回复

王海泉 山东省立医院   主任医师 2025-03-07 08:54:42
      在考试的情况下，经常出现容易紧张，心里发慌，是身体出现过度紧张焦虑的一种状态，反应表现，根据你的情况，建议通过放松心态，舒缓神经，调整心态，心理状态方法，调整身体。