如何预防上火

健康咨询描述： 嗓子疼

专业回复

孙建华 锦州市中心医院   副主任医师 2022-01-12 10:28:03
      你好。想要预防上火饮食上要特别注意，不能吃辛辣油腻生冷等刺激性食物。也不要吃膨化食品。多喝水，保持嗓子湿润。多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素c。