情绪起伏大，情绪复杂控制不住自己

健康咨询描述： 近一年高三感觉情绪起伏特别大，一会生气到不行一会又很开心一会又特别焦虑伤心，尤其是听到隔壁小孩哭声根本受不了恨不得小孩死了一了百了。有时候父母说话不知道说了什么就会生气到控制不住自己，事后能意识到自己的问题但是下次还是控制不住。控制欲直线上升，一边有特别自傲一边又很自卑害怕失败，心态很不好请问是怎么了

专业回复

刘薇 锦州市中心医院   主任医师 2022-01-12 06:44:44
      因为高三可能学习压力会比较大一些，可能会影响到您的心情，学习虽然重要，但是您的身体健康也不能忽视，所以平时还是要注意调理好自己的情绪，保持心态平稳。