有什么方法快速减肥

健康咨询描述： 您好 我想咨询一下 我今年23岁了 因为平时不注意运动 所以现在有点胖 我有点担心所以想咨询一下 有什么方法可以快速有效的减肥 这种方法对身体有什么不良影响 希望可以得到解答 歇息而

专业回复

孙健 威海市中医院   副主任医师 2022-01-12 01:00:12
      依据患者提到的情况，对此建议患者，慎重对待，比较确定的减肥办法，就是减少能量的摄入增加，运动，快速有效的减肥，对身体一般都会有影响，比如服用药物等，建议患者，根据自己的情况决定，尽可能避免使用药物。