牛奶和酸奶哪一个含钙多？

健康咨询描述： 牛奶和酸奶哪一个含钙多？

专业回复

李燚 山东省立第三医院   副主任医师 2022-01-11 17:20:46
      你好，牛奶和酸奶含盖差不多，酸奶里面有乳酸杆菌。对肠道有好处，能够防治便秘。助消化美容。记得有一个杂志报道过，说酸奶比牛奶的含钙量多。