湿气重和肝不好应该先进行哪一个？

健康咨询描述： 我湿气很重然后来赤小豆和薏米煮着喝是祛湿的，后来有人说我肝火旺肝脏排毒不好，就有用金银花菊花枸杞什么的煮着喝养好肝，我应该先祛湿还是先养肝呀？

专业回复

宁振刚 辽源市人民医院   主任医师 2020-02-27 08:31:13
      你好！先养肝还是先去湿？除湿不是一朝一夕的事。而养肝就是养命，肝不好，末老先倒。养肝护肝尤为重要。肝病三分治七分养，包括以下几个方面，1饮食很重要，饮食不太油腻，2作息调整，不能不熬夜。