如何减掉啤酒肚

健康咨询描述： 啤酒肚很明显

专业回复

刘兴强 东营市人民医院   主任医师 2022-01-11 06:38:26
      你好，很高兴为你提供咨询服务，你的啤酒肚很明显。建议你平时要控制饮食，不要吃太油腻的食物，不要吃太甜的食物，多吃蔬菜和水果。生活有规律。不要暴饮暴食。平时加强体育锻炼，可以练仰卧起坐或者是呼啦圈儿。