怎样才能健康的减肥?

健康咨询描述： 怎样才能健康的减肥?

专业回复

王雅晶 哈尔滨市第六医院   主任医师 2022-01-11 06:09:52
      你好，根据你所提问的问题，如果想要健康减肥的话那么建议你要多运动少吃饭，在晚上的时候尽量不要吃晚餐或者夜宵，这样坚持一段时间就会瘦了。