产后减肥瘦身

健康咨询描述： 我自从怀孕后体重一下子增加了20斤,但是总也减不下来,我每天运动,跳绳,饭也控制,但是体重总是不降,反而增加了2斤,我很苦恼,丈夫现在对我也越来越冷淡了,肯定是我身材走样的原因.以前的衣服都扔了.

专业回复

王雅晶 哈尔滨市第六医院   主任医师 2022-01-11 05:50:21
      产后是可以的，不过要注意方式方法，不能依靠节食减肥，因为节食减肥有可能会影响乳汁分泌，最好还是等断奶后再减肥为好。哺乳期妈妈可以尝试运动减肥。产后过早做大量运动减肥，不利子宫康复