哪种减肥茶效果最好

健康咨询描述： 大夫你好，人到中年发现自己体型开始有变胖的趋势。我是一个比较追求完美的人，不想这样下去。所以决定减肥，自己试过运动减肥的方法——跑步，但是坚持了3天就受不了了，太累。听同事说喝减肥茶效果好，对身体伤害也小。请问什么减肥茶效果好啊，谢谢。

专业回复

张英泽 保定市第一中医院   主任医师 2022-01-10 06:45:06
      你好，肥胖的病因多见于个人体质，平时运动过少高脂肪饮食都是有直接关系的，不建议你药物减肥或者饮食减肥，建议您可以跑步运动，循序渐进的加强运动强度，通过运动减肥，也可以去游泳馆，健身房，平时可以服用荷叶代茶饮调理阻止胃肠道吸收脂肪的作