左旋减肥茶效果怎样

  保密 | 0个月 2021-08-11 11:15:23 1人回复 来自

健康咨询描述: 左旋减肥茶效果怎样

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童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-08-11 11:35:00
      左旋肉碱减肥茶确实有一定的减肥功效,但是并不建议大家饮用。减肥要采取正确的方式,尽量不要吃减肥药,也不要喝减肥茶,理应多多运动。在日常生活中养成慢跑的好习惯,就能够帮助大家在短时间之内瘦下来。另外,跳绳,打羽毛球,踢毽子等运动方式也可以瘦身。再者,想减肥的朋友们还要调整一下个人的饮食结构,一定要以清淡的饮食为主,多吃蔬菜水果,在减肥的同时,加强个人身体素质,少吃大鱼大肉,尽量不要吃辛辣刺激类的食物,戒烟戒酒。