备孕期间吃什么助孕

健康咨询描述： 备孕期间吃什么助孕

专业回复

牛淑芳 滨州医学院附属医院   主任医师 2022-01-09 22:54:02
      你好，在备孕期间应该多吃新鲜的蔬菜和水果，补充体内的维生素，多吃点含蛋白质高的食物，如瘦肉鸡蛋牛羊肉，豆制品。备孕期间吃点叶酸片，这样可以预防胎儿神经管畸形的发生，平时注意养成规律的生活习惯，不要经常熬夜，少吃垃圾食品。