晚上总做梦，不失眠，入睡就做梦

健康咨询描述： 晚上总做梦，不失眠，入睡就做梦，白天总打瞌睡，没有精神，晚上睡的时间8小时以上，身体发凉，现在服用安神补脑液和褪黑素，喝了两盒了，多久见效。

专业回复

孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-01-09 19:52:24
      通过你的描述说我晚上经常会出现做梦，白天打瞌睡这种情况考虑是由于精神紧张压力大引起的神经衰弱性现象。除了服用药物进行调理以外，平时要调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼，能够缓解压力。