多梦，一睡着就做梦、、

健康咨询描述： 每晚刚睡着那一刹那都会做噩梦惊醒，总是梦到脏东西在身边，头脑很清醒。眼睛想睁开，但是身体动不了，已经有几年是这样的了，只是最近更频繁了！

专业回复

孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-01-09 19:47:49
      如果经常会出现做梦，做噩梦这种情况考虑是由于平时精神压力过大，大脑过于疲乏而引起的神经衰弱现象，白天不要思虑过多，尽量放松心情，睡觉前可以用温水泡脚来促进睡眠，也可以适当服用谷维素来营养神经。