经常精神恍惚，注意力不集中

健康咨询描述： 经常精神恍惚，注意力不集中，很难听到别人要求我做些什么事情，好像都有几个月了，有时候会头晕，但是很少的，请问这是怎么回事啊

专业回复

孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-01-09 19:45:30
      如果经常会出现精神恍惚，注意力不集中，这种情况考虑是由于平时学习过程中精神压力过大，大脑过于疲乏而导致的神经衰弱现象。建议平时要劳逸结合，避免精神压力过大，适当可以参加体育锻炼，能促进脑部血液循环，平时要早睡早起，保证充足睡眠，不能经常熬夜。