孩子体质弱如何加强体质？

健康咨询描述： 孩子的体质一直不好，经常的感冒发烧的，这是不是体质弱导致体抗力差呢，我也给他补充过营养，但是效果不是很好，现在孩子又生病了，我想知道，我该如何给孩子加强体质，能够让他和其他孩子一样，不会那么容易生病，健康成长。

专业回复

刘芳 唐山市工人医院   副主任医师 2022-01-09 11:39:02
      您好，5岁宝宝，从小抵抗力差，容易生病，现在又生病了，建议加强护理，注意保暖，避免受凉，多喝热水，多进食富含维生素水果蔬菜，梨子冰糖煮熟了吃，避免进食辛辣刺激性食物及冷食，均衡饮食，三餐规律，多晒太阳，适当锻炼，增强体质。