想要减肥瘦身。

健康咨询描述： 初三开始发胖，现在高一了。怎样减掉大腿和臀部的肥肉。

专业回复

金辉 济南市中医医院   副主任医师 2022-01-09 02:31:19
      如果你的腰比较细，只是臀部比较大，你这属于沙漏型身材。那是比较难减的，因为，臀部和大腿上的都是肌肉偏多。你可以多做有氧运动，让肌肉更加紧实一点。