如何才能快速长高。如何才能快速长高。

健康咨询描述： 如何才能快速长高。如何才能快速长高。如何才能快速长高。如何才能快速长高。

专业回复

魏学会 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 2022-01-08 16:59:20
      病情分析：
      身高增长受到很多因素影响，主要有遗传因素，营养因素，睡眠情况，运动情况，情绪的变化，还有就是自身生长激素的分泌水平，再有就是骨骼的骨龄是否完全闭合。
      指导意见：
      注意均衡饮食，防止微量元素以及营养素的缺乏，保证每天500ml牛奶，多运动，促进生长激素的分泌，保证每天足够的睡眠，良好的心情都有利于身高增长。最主要还是需要看看骨垢线有没有闭合，没有闭合可以继续增长，如果闭合就不会增长的