请问如何自我快速治疗颈椎病

健康咨询描述： 因为经常做办公室的原因吧，将头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，一定会找到酸疼、僵硬的感觉。于是听我朋友说他也是这样子，说我的是颈椎病。那么如何自我快速治疗颈椎病的呢?

专业回复

潘亿文 湘潭市第一人民医院   副主任医师 2022-01-08 14:56:17
      您好，从你描述的情况来看，需要考虑颈椎病，颈椎病的发生关键在于姿势不正所引起的，比如长期低头，看手机，用电脑，写字坐姿不对都会导致，饮食方面没有任何特殊有帮助的，关键在于纠正生活习惯。