生姜蜂蜜水真的减肥吗

健康咨询描述： 生姜蜂蜜水真的减肥吗

专业回复

梁茵 温州市人民医院   主任医师 2022-01-08 10:09:18
      生姜蜂蜜水减肥是没有什么科学依据的，减肥是需要摄入的热量小于消耗的热量，也就是控制全天的总热量，然后进行运动，要消耗的热量大于摄入的热量，通过提高基础代谢率达到减肥的目的。