减肥喝全脂牛奶会胖吗

健康咨询描述： 减肥喝全脂牛奶会胖吗

专业回复

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2022-01-06 15:25:07
      减肥的过程中可以喝全脂牛奶，一般不会长胖的，减肥的过程中，可以多补充新鲜的蔬菜，水果，瘦肉，保持营养的充分，每天坚持运动锻炼，比如快走，慢跑，减肥操，健美操等一些运动来进行减肥。